모링가 효능,부작용 꼭 알고 드셔야 해요

안녕하세요.

오늘은 건강식품으로 알려진 모링가의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다.

어떤 약이나 영양제가 아무리 많은 효능이 있다 해도 본인의 몸에 맞지 않으면 독이 될 수 있으니 신중히 알아보고 구매하시는 게 좋겠지요?

 

 

 

모링가는 비타민 A,비타민 B1(티아민), B2(리보플래빈), B3(니아신),B2(리보플라빈), B-6 엽산 및 아스코르브산(비타민 C), 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인, 아연을 포함하고 있으며  또한 지방 함량이 매우 낮고 몸에 해로운 콜레스테롤을 포함하고 있지 않습니다.

 

자~!! 그렇다면 일단 모링가의 효능에 대하여 한번 살펴보도록 하겠습니다.

1. 피부와 모발 보호 및 영양공급
모링가씨 유는 활성산소로부터 모발을 보호하고 깨끗하고 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다. 

2. 부종의 예방
부종은 체내의 특정 조직에 액체가 쌓이는 고통스러운 질환으로써, 모링가의 항염증 성질은 부종이 생기는 것을 예방하는 데 효과적일 수 있다고 합니다.

3. 간 보호
모링가는 간을 보호하고 회복 과정을 빠르게 할 수 있게 도와준다고 힙니다.

5. 위장병 예방 및 치료에 도움
모링가 추출물은 변비, 위염, 궤양성 대장염과 같은 위 질환의 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

 

6. 세균성 질병 퇴치
모링가의 추출된 항균성분 은 살모넬라, 리조푸스, 대장균에 의한 감염 치료에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

7. 튼튼한 뼈
모링가는 또한 칼슘과 인을 함유하고 있어 뼈를 건강하고 튼튼하게 유지하는데 도움을 줍니다.

 

8. 우울증 치료
모링가는 우울, 불안, 피로를 치료하는 데 도움이 됩니다.

9. 심혈관 보호
모링가 추출물에서 발견된 강력한 항산화제는 심장 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있고 또한 건강한 심장을 유지하는데 도움을 준다고 합니다.

10. 상처 치유
모링가 추출물은 상처의 외형을 감소시킬 뿐만 아니라 상처가 닫히는 데 도움을 준다고도 합니다.

11. 당뇨병 치료에 도움
모링가는 소변 속의 당분과 단백질뿐만 아니라 혈액 속의 포도당의 양을 줄이는데 도움을 줍니다. 이것은 헤모글로빈 수치와 전체적인 단백질 함량을 향상하기까지 한다고 합니다.

12. 천식 치료
모링가는 전반적으로 폐 기능과 호흡 개선에도 도움이 되는 것으로 나타났다고 합니다.

13. 신장질환 예방
사람들은 모링가 추출물을 섭취하면 신장, 방광, 자궁에 돌이 생길 가능성이 적어질 수도 있다고 합니다.

14. 고혈압 감소
모링가에는 동맥이 두꺼워지는 것을 막는 데 도움을 줍니다.

15. 눈 건강 증진
모링가는 높은 항산화 수치 덕분에 시력을 향상시키는 특성을 가지고 있습니다. 모링가는 망막 혈관의 팽창을 막고 모세막의 두꺼움을 방지하며 망막 기능 장애를 억제할 수 있습니다

16. 빈혈 증세에 도움
모링가는 사람의 몸이 더 많은 철분을 흡수하도록 도울 수 있고, 따라서 적혈구 수를 증가시켜 빈혈이 있으시다면 도움을 받으실 수 있습니다.

 

와~이렇게 효능을 보니 만병통치약 수준이네요 ㅋㅋ

그렇다면 부작용도 한번 알아볼까요?

 

1. 갑상선 약은 복용하시는 분 : 레보티록신이라는 성분은 갑상선 문제를 해결하는 데 사용됩니다. 모링가 잎의 화합물은 갑상선 기능을 도울 수 있지만, 갑상선 약물과 함께 복용해서는 안됩니다.

 

2. 간에 의해 분해될 수 있는 모든 약물을 복용 중이실 때는 모링가 복용이 다양한 합병증을 초래할 수 있어 복용하지 않으시는 것이 좋다고 합니다.

 

3. 당뇨병 치료제: 당뇨약은 혈당을 낮추는 데 사용되며, 모링가 역시 효과가 있기 때문에 혈당 수치가 너무 낮아지지 않도록 하는 것이 중요하다고 합니다.

 

4. 모링가의  혈압을 낮추는 효과는 혈압을 낮추는 다른 약들과 함께 복용 시 혈압이 너무 낮아질 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

**모든 영양제나 약물을 사용하시기 전에는 우선 의사와 상담을 하시는 것이 좋습니다.

모링가는 임산부에게는 권장되지 않습니다.

복용 전에는 영양제 추출물 라벨을 읽고 복용법에 따라 복용하시길 바랍니다.

 

 

모링가는 칸디다 치료에 많은 도움을 줄 수 있는 영양제입니다 ^^