히알루론산 효능과 부작용 확실하게 알고 먹기

안녕하세요 ^^

 

오늘은 피부건강에 좋다는 히알루론산의 효능과 부작용을 알아보도록 하겠습니다.

 

히알루론산(Hyaluron acid)은 맑고 끈적끈적한 물질로 우리 몸에 의해 자연적으로 생성됩니다.

가장 많은 양이 피부, 결합 조직, 눈에서 발견되며 , 조직을 윤활하고 촉촉하게 유지해 줍니다.

히알루론산은 보충제로 복용하지만, 국소 혈청, 안약, 주사제에도 사용이 됩니다.

 

 

 

먼저 히알루론산의 효능을 알아보도록 하겠습니다.

1.건강하고 탄력있는 피부를 만드는데 도움이 됩니다.

히알루론산 보충제는 피부 수분을 증가시키고 잔주름과 주름의 생김새를 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 국소적인 치료는 홍반과 피부염을 진정시키는 반면 주사를 맞으면 피부가 더욱 단단해 보일 수 있습니다.

 

2. 상처 치유 속도를 높이는데 도움이 됩니다.

히알루론산을 열린 상처에 직접 바르면 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 관절을 윤활하게 도와줌으로서 관절 통증 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

히알루론산 보충제는 골관절염 환자의 관절 통증을 줄이는 데 효과적이다. 주사도 사용할 수 있지만 아직까지는 부작용이 상당히 있다고 합니다.

 

4. 산 역류 증상 완화

히알루론산과 황산 콘드로이틴을 함유한 복합 보충제는 일부 사람들의 산 역류 증상을 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

5. 안구건조증 해소

히알루론산은 자연적으로 눈에서 발견되며 안약의 성분에도 히알루론산이 들어있어 안구건조증을 완화시켜주는 경우가 많습니다. 하지만 히알루론산을 복용함으로서 안구건조증을 해소할수 있다는 정확한 근거는 아직 없다고 합니다.

 

6.뼈의 건강을 지키는데 도움음 줍니다.

7. 방광 통증을 예방할 수 있습니다.

히알루론산은 카테터를 통해 방광에 직접 삽입하면 방광 통증을 완화시킬 수 있지만, 구강으로 보충제를 복용하면 같은 효과가 미비할 수 있다는 보고가 있습니다.

 

부작용 및 주의사항

히알루론산은 인체가 자연적으로 생성하기 때문에 알레르기 반응이 매우 드물고,일반적으로 부작용이 거의 보고되지 않고 사용하기에 매우안전 하다고 보고 되고 있습니다.

하지만 임산부나 모유수유시에는 그 효과가 충분하다고 증거되지 않았기 때문에 조심해야하며 섭취를 가능한한 피하는 것이 안전하다고 합니다.

또한 , 암세포는 히알루론산에 민감하고 히알루론산을 복용했을때는 암세포의 성장 속도가 빨라 졌다는 연구 결과 가 있음으로 암이 있거느 암 병력이 있는 사람들은 복용을 하지않는것이 좋습니다.


오늘 알아본 히알루론산은 건강에 특별히 이상이 없는 건강한 사람들이 복용했을경우 많은 이점이 있으며 특히나 피부와 관절염에 효과가 좋아 많은 여성분들에게 인기가 있을만한 영양제 인것 같습니다.