소화효소 Enzyme 효과 부작용

안녕하세요.

 

어제는 알아가기 에서 소화효소에 대해서 알아보았습니다. 말씀드린데로 각종 자연식품에서 소화효소를 섭취할 수 있지만 영양제로 부족한 부분을 보충할 수 있습니다.

오늘은 소화효소 영양제에는 어떠한 성분을 함유하고 있는지 부작용은 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

제가 요즘에 복용하고 있는 소화효소 사진을 찍어보았습니다.

 

성분을 확인해보면 

*아밀라아제,프로테아제,글루코아밀라아제,셀룰라아제,아데노신3인산,구연산마그네슘,피타아제,코큐텐,알파갈락토오스,리파아제,락타아제,베타글루카나아제,말타아제,자일라나아제,인버테이스,펙티나아제,헤미셀룰라아제

 

이렇게 많은 소화효소들이 한캡슐에 들어있고, 

식물성캡슐이며,달걀 유제품 보존제 소금 설탕 콩류 밀 이스트 견과류 옥수수 글루텐 카세인 감자 쌀 인공색소나 맛 이 들어 가지 않았다고 나옵니다.

 

이렇게 한 캡슐을 보조적으로 섭취해주면서 어제 이야기 드렸듯이 우리몸에 많은 이득이 있으니 소화효서는 정말 섭취할 만하다고 생각합니다.

 

하지만 모든것에는 부작용이 있기때문에 복용전에 알아두셔야 할 것 같습니다.

먼저,만성적인 건강 문제를 다루고 있다면, 어떤 효소가 본인의 몸에 맞는지 가장 안전한지 전문의와 먼저 상의 하시는게 좋습니다.특히 간이나 담석증, 궤양 이력이 있는 사람은 소화효소 보조제를 복용하기 전에 의사와 상의를 하셔야 합니다.

 

또한 소화효소의 부작용으로는 메스꺼움, 설사, 복부경련, 가스, 두통, 붓기, 어지러움, 혈당변화, 알레르기 반응, 비정상적인 대변을 포함 할수 있으므로 이러한 부작용이 나타난다면 복용을 즉시 멈추고 전문의에게 상담이 필요합니다.

항상 제품 라벨을 주의 깊게 읽으시고 복용전에는 전문의와 상의하는것을 권장합니다.

 

이처럼 소화 효소는 우리가 먹는 음식에서 발견되는 큰 고분자를 우리의 내장이 흡수할 수 있는 더 작은 분자로 분해하는 것을 돕습니다.우리의 건강에 많은 이점을 가지고 있는 소화효소에 대해 잘 이해하고 복용하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

소화효소에 대한 조금더 자세한 설명을 보세요^^
출처: https://byefrogbelly.tistory.com/52 [Charging : 내삶 충전소]